网站的备份和恢复不是全部数据的备份和恢复，只是网站容易出问题的关键数据，用户自行删除的数据也不能恢复 恢复的是由于系统原因损坏的数据。而且系统只保留最后一次备份的数据。

所以建议用户经常的备份网站，特别是在准备进行大量的修改前或者是添加了重要信息后，因为一旦出现由于操作而引起的数据出错，就可以恢复到备份时的状态！

这里只有两个链接：备份网站重要数据 、 恢复网站重要数据

注意：点击这两个链接后，直接就开始备份或恢复，不会出现让你确认的窗口！所以点“恢复”时，一定要考虑清楚！如果最新的数据还没有进行过备份，那么“恢复”操作将恢复到上次备份的状态，最新的数据也就没有了！